Melange de graines et de fruits secs
Le mélange de graines pour salade est spécialement conçu pour apporter du croquant et de la gourmandise à vos assiettes. Composé de graines de tournesol, de graines de courge, de raisins secs et d’éclats de noisettes grillées, tous issus de l’agriculture biologique, il associe naturellement saveur et qualité. Source de fibres, il contribue à une alimentation équilibrée et favorise la satiété. Sa richesse en vitamine E aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Proposé en vrac, ce mélange permet d’acheter la juste quantité, de limiter les emballages et de réduire le gaspillage alimentaire, tout en profitant chaque jour d’un topping sain pour vos salades. Twistez vos salades grâce à ce mélange équilibré !
Ce melange graines salade s’utilise très simplement au quotidien. Parsemez une à deux cuillères à soupe de mélange de graines pour salade sur vos salades vertes, composées ou de crudités, juste avant de servir, pour préserver tout le croquant des graines et des noisettes. Il se marie aussi très bien avec des bols repas, des salades de pâtes et de lentilles pour ajouter texture et gourmandise. En format vrac, vous dosez précisément la quantité nécessaire, que ce soit pour une grande tablée ou une portion individuelle. Conservez votre melange de graines pour salade dans un bocal hermétique, à l’abri de l’humidité et de la chaleur, pour préserver ses qualités gustatives et nutritionnelles plus longtemps.
| Origine | Fabriqué en | Origine agriculture |
|---|---|---|
| France | Agriculture UE/non UE |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100g |
|---|---|
| Energie |
2220 kJ / 534 kcal |
| Matières Grasses |
37 g |
| dont acides gras saturés (AGS) |
5,2 g |
| Glucides |
29 g |
| dont sucres |
19 g |
| Fibres |
5,9 g |
| Protéines |
19 g |
| Sel |
0,03 g |
| Vitamine E |
16,3 mg |
Vous avez du mal à évaluer la quantité d’aides culinaires à acheter ? Le vrac vous permet de réaliser des économies tout en préservant la fraîcheur de vos produits, à condition de bien connaître vos besoins. Découvrez notre guide pour déterminer la quantité idéale selon vos habitudes de consommation.
La quantité à commander dépend de votre utilisation en cuisine. Que vous ajoutiez des graines ou des fruits secs à vos recettes de façon occasionnelle ou régulière, ce tableau vous aidera à choisir la quantité qui correspond à vos besoins.
| Votre consommation d'aides culinaires | Quantité par semaine | Quantité à commander (pour 1 mois) |
|---|---|---|
| Usage culinaire (pâtisseries, salades, granola, plats, ...) | 210g | 840g |
| Sportifs (apports nutritionnels élevés) | 210 à 280g | 840g à 1,1kg |
Vous vous demandez combien représentent 200g ou 1 kg d’aides culinaires ? Nous avons prévu quelques repères visuels pour vous aider à mieux visualiser les quantités selon les formats habituels.
1 poignée =
30g
1 bol =
200g
1 bocal =
500g
Le mélange de graines pour salade est composé de graines de tournesol, graines de courge, raisins secs et éclats de noisettes grillées, tous issus de l’agriculture biologique. Il est conçu pour apporter du croquant, de la saveur et des nutriments à vos salades, crudités et bols repas, tout en restant simple à utiliser au quotidien.
Saupoudrez le melange graines salade mélange de graines pour salade directement sur vos salades vertes, salades composées, taboulés, buddha bowls ou assiettes de crudités, juste avant de servir. Une petite poignée par personne suffit généralement. Vous pouvez aussi l’ajouter sur des plats froids comme des salades de pâtes ou de lentilles pour plus de texture et de gourmandise.
Le mélange de graines pour salade est un melange graines salade source de fibres et de vitamine E. Les fibres contribuent à une alimentation équilibrée, tandis que la vitamine E participe à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Il apporte également des protéines végétales et des acides gras issus des graines et des noisettes, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.
Choisir le mélange de graines pour salade en vrac permet de limiter les emballages, de s’inscrire dans une démarche zéro déchet et de réduire son impact environnemental. Vous achetez la juste quantité de melange graines salade selon vos besoins, ce qui aide aussi à maîtriser votre budget et à limiter le gaspillage alimentaire, tout en profitant d’un produit de qualité.
Après l’achat en vrac, transférez votre mélange de graines pour salade dans un bocal ou un contenant hermétique, propre et sec. Placez-le dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière directe. Cette bonne conservation permet de préserver le croquant des graines, la saveur des raisins secs et des noisettes, ainsi que la qualité nutritionnelle de votre melange graines salade.